第 47 章（1 / 2）

在发令枪响前,叶明浩看着弯道位置上等待起跑的苏屿，眉头拧得有些紧。

他当然知道苏屿在200米这个单项上应该也是有天赋的，只是训练的时间这么短，在有限的训练下,苏屿真的能够掌握住200米跑的节奏吗？

这绝不仅仅是弯道起跑和弯道跑技术的问题。

正在沉吟间,现场的发令枪已经‘砰’的一声响起——这一场200米的单人测试开始了！

在发令枪响之后,苏屿所需要面对的第一个难题就是弯道起跑！

但正如孙高树先前所看到的一样,苏屿是确实掌握了起跑器的设置思路以及200米的起跑技巧的。

在发令员给出‘各就位’的指令时,他就已经稳稳地蹲踞在起跑器上，同时他的双手张开稳稳地支撑在最靠近起跑线的边缘位置,身体已经做好了随时进入‘预备’状态的准备。

而当‘预备’的指令声响起，他的后臀抬起略高于双肩,前后膝弯曲，身体大部分力量都已经分摊在两臂和双腿之间。

测试场旁，孙高树看着苏屿的预备动作，再一次暗暗点头——非常标准的准备动作,没有在选手的力量不足时就盲目让选手学习顶尖运动员的起跑姿势,裴定山为苏屿调整出的这个起跑预备姿势是更适合年轻运动员的,不是那种为了过分追求前倾力量而不顾选手是否能够适应的预备姿势。

而在听到预备的指令声之后，从苏屿专注的神情也能够看得出，苏屿是在认真地听裁判的指令声,而不是在胡乱凭借一些小聪明来预判裁判的发枪节奏。

当发令枪响起,苏屿的两腿快速蹬离起跑器,两臂也第一时间启动了强而有力的摆臂动作，迅速果断的摆臂动作带动他的身体快速进入了起跑阶段的大步幅节奏中，伴随着进入这个阶段，苏屿的这个起跑已经成功了一大半。

测试场地旁,国家队短跑组的教练们都对苏屿在起跑阶段的表现暗暗点头。

非常出色的起跑，但是200米的起跑难点还不止于此——苏屿的起跑前三步凭借着他对起跑前准备的充足，让他能够在前三步阶段有一小段近似于直线起跑的区间，但在这三步之后，苏屿将进入的就是弯道阶段。

众所周知，在200米的弯道阶段，运动员需要向内倾斜身体以对自身提供向心力，如果运动员没有这个向内侧倾斜的动作，在缺乏向心力支撑的情况下，运动员就会向着跑道外侧移动，无法在弧线跑道上做出完美的弯道跑。

而随着运动员在弯道上的加速以及运动员在200米的不同道次位置上的变化，运动员在弯道上所需要做出的身体倾斜程度都是不同的。

正因为这样，200米的弯道跑技术一直以来对于运动员们都算是一个不小的技术难点，选手们需要通过不断的训练去寻找这种身体向内倾斜的感觉，同时在身体向内倾斜时，选手的脚部着地位置以及蹬地方向都与常规的直道跑有所不同。

但与此同时，国内的20

0米训练在很长的一段时间内对于运动员的弯道跑技术教学都处于非常原始粗糙的状态下，甚至包括200米弯道跑不同道次对选手200米成绩的研究也是近些年才有相关研究专家在进行探讨。

因而粗糙的弯道起跑技术和弯道跑技术也成了全面制约国内200米、400米选手成绩的一项重要因素。

同一时间，叽咕直播的直播间里，这些蹲在直播间里看直播的田径迷们也终于缓过了神来，开始关注苏屿的这一场200米测试的状态——

【起跑反应还是很快啊！0.138秒！】

【和百米的起跑反应相比还是慢了一点……】

【？不是，朋友，你瞧瞧你说的是人话吗？0.138秒的起跑反应搁谁身上都算不得慢了吧？】

【……那对苏屿来说确实还是慢了一点，主要是他之前的起跑反应速度实在是太快了，乍然看到接近0.14的数值，难免觉得慢了些，不过200米的整体起跑比100米都要略慢上一点点，苏屿又是首次200米弯道起跑，完全可以理解。】

直播间的观众们一边看测试一边聊了些对其他选手来说有点‘何不食肉糜’的话题，而随着苏屿在弯道上的速度逐步提升，这些上一秒还在讨论苏屿起跑速度的田径迷们则隐隐升起了另外的一个念头——

【朋友们，你们有没有觉得，苏屿的这个弯道速度，比预想中的快啊？】

如果说直播间里这些透过镜头观看测试的田径迷看得还不那么直观的话，那么现场这些田径国家队的教练则在苏屿进一步在弯道上加速后，就已经双眼瞪得溜圆。

原因无他，确实是苏屿在弯道阶段上的表现好得出乎了他们的预料，并不是说苏屿在弯道阶段的速度快到了让人惊叹的程度，而是他在从弯道起跑到加速再到弯道跑的这一系列过程中，整体的技术动作和过程衔接都非常地流畅。

速度说不上顶快，但是就是这个节奏！

测试场地旁，裴定山也正在看着跑道上的苏屿，眼里流露出了不算太明显的笑意——这个苏屿，在对于自我身体的掌控方面，真的是个了不起的天才。

在负责执教苏屿的这一段时间里，裴定山始终是在用一种在外人看来无法理解的严苛标准在要求苏屿的，可即便是如此，苏屿的接受度都十分的良好。

他似乎天生就知道怎么控制自己的肢体与节奏，对于苏屿来说，在没有人教导他正确的节奏与技巧之前，他对于这些确实不明所以，但当有人开始对他进行指导，他的大脑就会快速地记忆下正确的信息，同时指挥自己的身体快速学习并掌握住这种肌肉记忆。

虽然他指导苏屿的时间还非常有限，但如果要让裴定山对苏屿做出一个定义，那么他会说——这是一个天生就该属于赛场的跑者。

此时的跑道上，沿着弯道的内侧，苏屿的速度正在一步又一步地提升——对于200米运动员来说，几乎没有人会在弯道上跑出自己百分之百的最大速度，因为弯道跑的特性，

运动员们需要将自己的速度控制在自身最大速度的90%-95%之间()，避免在弯道加速的过程之中自身的速度超出了自我的弯道跑控制能力。

而这种弯道阶段的速度控制与脱离弯道之后再加速到最大速度的节奏▄()▄[()，恰好与苏屿的后程爆发能力完美契合。

正如裴永胜、孙高树他们第一眼看到苏屿的百米后程能力时的猜想一样——200米跑对于苏屿来说，确实是一个与他自身生理节奏极端契合的项目。

随着苏屿在弯道阶段的表现，孙高树也开始对苏屿接下来的200米完整表现越发期待了起来！

而此时的赛道上，苏屿并没有在意周围所有人的注视，他所有的注意力都放在了对于自身节奏与技术的控制之中——

【记住你的每一次呼吸，记住这种身体对抗离心力的感觉。】

【顺应身体给予你的本能记忆，但你同时也要清楚地记住，在弯道阶段你的每一个摆臂动作与蹬踩动作的关键。】

【永远都要记住，速度是你的追求，但绝不是你的全部追求。】

【只有在你保持了稳定的技术动作、适当的呼吸节奏、适当的身体紧绷度的情况下，你的速度才能来到最理想的速度区间。】

裴定山往日在指导他训练时所说的话不知道什么时候开始在苏屿的脑海之中响起，他还记得裴定山所说的那一句话——当你的pb突破时，有可能不是你跑得最辛苦的那一次，而是你感觉最轻松、最能掌控身体的那一回。

不知不觉间，苏屿又进入了呼吸与心跳、节奏相融合的状态之中。

每一次呼吸与心跳所形成的节奏在苏屿的耳畔一下又一下的有力跳动着，他感受着弯道弧度所给他带来的离心力，然后沿着弯道一步一步地向前奔跑着，每一个步伐的蹬踩都帮助着他更好地对抗离心力，也带着他更快地向着前方奔去！

而随着弯道的部分逐渐结束，前方的赛道已经渐渐趋向笔直，他的身体也逐渐从向内侧倾斜的角度而转向直道跑的笔直角度！

“……来了！”

当苏屿在跑道上划完一个完美的弧度，并且顺利地完成了弯道跑与直道跑的技术衔接转换之后，所有人都可以看得出来，苏屿在进入直道跑阶段之后，他的速度也逐渐提升到了最大！

“好快啊……”

同样停留在赛道旁的朱松峰和高乐强这会儿的脸色也已经变得凝重了起来。

他们两个自然也是知道苏屿的，毕竟作为一个年仅14岁就刷新NU18B的天才选手，国内所有年龄相近的短跑选手就不可能有不知道他姓名的。

但至少在今天之前，朱松峰和高乐强都并不觉得苏屿的存在会对他们产生什么样的影响——毕竟苏屿再强他跑的也是100米，而他们是200米的选手，跟苏屿根本不在同一个竞争跑道上。

……

但是谁忒么能想得到，这个100米的选手，居然看起来完全有机会和能力要来他们200米选手的饭碗里抢

() 饭吃了呢？！

眼看着苏屿在弯道转直道之后完美的提速节奏，朱松峰人都傻了——事实上，应该说刚刚在看到苏屿的弯道跑时他就已经惊呆了，只是现在看到苏屿逐渐提速的表现之后，惊呆程度又更加倍了而已。

在亲眼看着苏屿经历了一段完美的提速之后，眼看着在进入120-160米赛段后苏屿的速度终于微微下滑，但是这种下滑维持的时间并不算太长，在进入最后冲刺阶段之后，苏屿的速度已经又一次地在最后的冲刺阶段爆发了出来。

事实上，从进入120米阶段时，苏屿的体能确实已经对他的状态造成了巨大的影响，但是这种体能消耗带来的对于速度的削弱并没有让赛道上的苏屿产生恐慌。

他清楚地知道，自己的体能原本就是自己最巨大的缺陷，他也谨记着裴定山对他所说的话——如果觉得体能不足，不要慌张，控制你的呼吸做好调整缓冲，用你最舒服的状态来进行最后的冲刺就好。

最舒服的状态？

伴随着在120米到160米分段之间的速度下滑，苏屿并不与这种体能消耗所带来的速度下滑硬刚，他本能地依靠着呼吸节奏的调整来调节自己的体能，同时随着速度步频的下滑，他下意识地调整了自己的步幅大小，以较大的步幅来作为步频下滑的代偿。

一步、两步、三步……

随着呼吸节奏与步频的调整，苏屿能够感受到自己身体里似乎又迸发出了一股新的力量，正是在着一股新的力量的裹挟与驱动下，苏屿在最后的冲刺阶段又有了最终提速冲刺的力量，他也带着最后的这一股力量，咬着牙冲过了前方200米的测试的终点！

伴随着他的顺利过线，现场以孙高树为首的教练组下意识地对着苏屿所在的方向鼓起了掌。

了不起的表现！

如果说在这一次临时起意的200米测试之前，孙高树还只是觉得苏屿有可能具备出色的200米天赋的话，那么在刚刚的这一场测试结束之后，孙高树对于苏屿的200米天赋已经有了一个高度的肯定。

“这个苏屿！他的这个生理节奏，简直就是为了200米而生的！”

赛场旁，负责执教200米的郑胜这会儿简直比孙高树还要再兴奋上几分——实在是天才难得、好苗子难得，特别是他们200米这个单项，在人才的筛选上又要比100米更难一些。

但现场可不是只有郑胜这个200米组教练的，边上负责100米单项的两位教练上一秒也还在为苏屿的200米表现惊叹呢，这一秒听到郑胜的赞叹，立刻警觉了起来，果断地给了郑胜一个‘别想挖墙脚’的眼神。

毕竟嘛，你200米的人才难得，难道我们100米的天才就容易得吗？

两边的教练都打算找孙高树讨讨说法，但却见孙高树这会儿早已经不在他原本的位置上了，而是不知道什么时候已经凑到了赛道终点的位置，和裴定山一起搀扶住了苏屿。

一边搀着苏屿，孙高树一边看着眼前的小

孩儿，眼里的喜爱之情根本藏都藏不住了。

知道苏屿这会儿刚刚跑完200米，累得慌，他也就没有多说什么，只是拍了拍他的肩膀，然后夸了两句‘好样的’。

可不就是好样的吗？

虽然这会儿苏屿的最终成绩还没有出来，但孙高树作为国家队短跑组的组长，资深老教练对于选手的速度原本就有一种天然的敏感——就苏屿的这个整体节奏和表现，最后的成绩，一准儿差不了！

也就是在这时，现场的工作人员已经对苏屿的最终成绩完成了校准，于是现场的电子屏幕上也顺利出现了苏屿在本次200米跑上的最终成绩——21秒95。

***

一直到这一天国家队内所有选手的首日测试结束，田汝辉和周继明结束了他们在叽咕视频的兼职，回到体育频道时，俩人看起来还有些恍惚。

作为田径项目的老资历解说，田汝辉和周继明两人也算是见多识广了，但是他们今天算是见识到了什么叫做‘不讲道理的天才’。

俩人在进到电视台体育频道的楼层时，大概是脸上恍惚的模样有些太明显了，于是有相熟的工作人员问他俩：“田老师、周老师，您两位怎么啦？”

田汝辉下意识地摆摆手：“没什么。”

工作人员看他这样，顺嘴转移了话题：“您两位今天应该是去看了田径国家队的冬训首日测试吧？怎么样？今年国家队有没有什么值得关注的新选手？”

“有是有……”

田汝辉和周继明两人其实就是为着这个事情回来的，他们这些解说员，其实也会兼一些评论员以及体育相关媒介的往返介绍工作，同时作为和国家队方面关系较近的体育从业者，他们日常也会梳理一些年轻选手的资料，从而对不同选手的后续关注程度做一做不同重要度的梳理。

他俩今天看完首日测试回来台里其实也是要做一下这个的备份工作。

只是一路回来，田汝辉和周继明都没忍住在回顾与苏屿有关的话题。

这会儿台里的工作人员看田汝辉欲言又止的模样，有些好奇了：“有新的值得关注的选手吗？”

周继明点头：“那肯定是有的。”

“那是？”

周继明颇为感慨地道：“还是苏屿。”

工作人员：？

田汝辉习惯性地接着周继明的话头道：“就是我们之前提到过的那个苏屿，孙指导在他今天百米测试结束之后，问他有没有兴趣再试一试200米。”